Jalan-Jalan Di Water Front...

8 - 10.11.2009 : Kursus Aset Alih Kerajaan...

Sempat juga p jalan2 d water front...

Kali ke-2 sampai d sini...

Tiada banyak yg berubah....

China Town?

kuat kunun...

Pengangkutan Air...

Astana...

Mike Lima...tu perut...hehehe..

Time pendaftaran...

Off line 4 2 days....

Besok (22-23.10.09) kena datang bengkel di kem...Bengkel Pengurusan Pembangunan Pusat Kokurikulum Daerah....Awal2 lagi big bos pesan buat kertas kerja Rentas Halangan....kalau sekadar menaip ok la juga....yang susahnya kena buat anggaran & perbelanjaannya sekali....ayaaaa... mcm menteri kewangan sdh ni.....hehehe....

DART DOUBLE TOURNAMENT

Keningau Dart Centre

Upper Interior Close

Date : 25 - 27 .09.2009

Venue : KDC, Keningau

Round Robin & Elimination Format.

Entrance Fee : RM100.00

Closing Date : 25.09.2009 / 6.30 pm

Dart Double:

1st : RM700 + Trophy + 1 Challenge Trophy

2rd : RM500.00 + Trophy

3rd & 4th : RM300.00 + Trophy

5th - 8 th : Trophy

Automatic Single :

1st : RM200 + Trophy + 1 Challenge Trophy

2rd : RM150.00 + Trophy

3rd : RM100.00 + Trophy

For Inquiries & Info :

Mr Joe - 013-8692860

Mr Pius - 013-8709349

Mr Mike - 014-5696874

"Dart" sekadar perkongsian ilmu

Berikut adalah beberapa tips yang saya dapat dari internet. Ianya mungkin boleh membantu anda. Selamat "Mengdart"...hehehe..

1. A steady Stance is very important. don't lean
2. Keep your feet planted solidly on the floor, and Avoid Lunging
3. The dart should be held in a level position, and maintain as level a stroke as possible. Don't hold the dart sideways
4. Don't "throw" the darts
5. Don't Spin

XPDC KEBANGSAAN

6-10/06/2009, Kem Malangang...

Sabah sekali lagi menjadi tuan rumah bagi aktiviti ini...terdapat 4 lokasi utama iaitu, Kota Belud akt berbasikal, Bandaraya Kota Kinabalu akt orienteering, Lagoon Park Karambunai akt kayak dan Kem Malangang akt 4M. Oleh kerana bertugas di bahagian komunikasi radio, saya hanya sempat mengikuti beberapa akt sahaja iaitu kayak,orienteering dan 4M...berikut adalah gambar2 yg sempat diambil....

Kem Kom Tn.Basil dan Penyelaras Aktiviti Tn.Zainuddin Z

Apa yang lucu tu?????

Salah satu akt 4 M, berenang dgn buluh sejauh 1 km

Berjalan dgn 'kaki panjang'


Di Muzium Negeri Sabah dan tamat di Dewan Bandaraya Kota Kinabalu.

Bersama rakan2 jurulatih di check point pertama... Tn Said, Tn Atan dan Tn Rahmat...

Satu idea yang menarik, perahu daripada botol mineral.. boleh terapung ???

Baby belangkas di Lagoon Park sebesar syiling 50 sen je...

"Kayuh..kiri kanan kiri kanan....biar serentak" Pn.Nat memberikan arahan... Rakan jurulatih yg belum sembuh 100% dari pembedahan rahang tapi sanggup turun membantu.... tq tq tq...

Peserta berehat di check point pertama...

Selepas akt selesai, kayak perlu di hantar balik, trip terakhir jam 3 pagi tiba di kem...

Sebahagian daripada alat2 komunikasi radio...di sini la saya terperap selama sehari...boring oh...

AJK Makanan paling sibuk kerana terpaksa mengurus makanan peserta dan jurulatih di 4 lokasi.... sarapan pagi, minum jam 10, makan tengahari, minum petang, makan malam, minum mlm...

Tn March bersama peserta di malam kebudayaan...senyuman....hehehe...

Rakan2 jurulatih beraksi di atas pentas...inda muat sudah...

Kursus Paintball Kebangsaan

24-28/05/09. Pusat KoKurikulum Melaka. Kursus tersebut dihadiri oleh 5 orang jurulatih setiap negeri dari seluruh negara. Objektif kursus lebih kepada pengurusan dan teknikal paintball. Selain itu kami juga digilir2kan menjadi pemain dan menjadi referee. Banyak pengalaman baru dapat ditimba daripada kursus ni. Selepas ni, giliran kami pula yang akan memberikan kursus... kongsi2 pengetahuan ba kan..... rasa2nya ramai kah rakan2 jurulatih yang berminat mengikuti kursus ini kelak???

Kepada kawan2 yang belum pernah memegang senapang (marker), ini la masa nya untuk merasa...main tembak2...mcm budak2 dulu..... kalu kana...sakit oh....hehehe...

kuning, merah, biru... (lebam)...hehehe...no pain, no fun....   

Mask di kepala dan marker sebelah kanan....

Pengenalan jenis bunker... mcm2 jenis dan nama....

Bunker diisi dengan angin menggunakan blower...

Pengerusi MPRO En.Muhammad Muhsin memberikan penerangan tentang pengadilan...

(MPRO- Persatuan Pengadil Paintball Malaysia)

En. Yus... salah seorang penceramah dan pengadil kebangsaan, menerangkan pengurusan gelanggang paintball....

Gelanggang paintball siap sedia digunakan...

 

Alat yang berisi karbon dioksida (c02) untuk mengisi tangki paintball..

Ruangan chrono...untuk mengukur kekuatan letusan angin daripada marker.... bacaan mesti di bawah 300 kaki sesaat...

Marker yang telah di chrono dan sedia digunakan...

Pallet atau peluru marker....bila terkena sasaran akan pecah dan meninggalkan kesan cat...sebab tu permainan ni dinamakan paintball....

Wakil Sabah dengan pakaian referee....

Bertugas dibahagian teknikal...lap mask, isi pallet, susun marker...senang aja tu....

Iklan yang membuatkan ramai bertanya...."sakit betul ka tu ah? "

Kawan2 berposing di depan menara Taming Sari dan sewaktu dengannya...hehehe...

Bersama rakan2 jurulatih dari Sarawak dan W.P Labuan....jumpa lagi... 

Gotong-Royong Kem Mempikit

Baru-baru ni (09.05.09), buat julung-julung kalinya satu gotong-royong telah diadakan di Kem Mempikit Keningau. Seramai 80 orang hadir yang terdiri daripada kakitangan Jabatan Pelajaran daerah Keningau, Tambunan, Tenom dan Nabawan. Sebelum akt. ini dijalankan, keadaan sekililing tapak kem amatlah semak, maklumlah belukar yang tidak pernah dibersihkan bertahun-tahun... Sehinggakan ada di antara kawan2 yang berseloroh mengatakan ni bukan gotong royong tapi buka kebun baru dan lepas ni mesti tanam kelapa sawit...hehehehe...

Semoga aktiviti ini akan dijadikan acara bulanan, disamping mengeratkan silaturahim, ianya juga boleh dijadikan landasan untuk mengeluarkan peluh serta mengurangkan lemak di badan.....

Harapan saya agar kem ini dapat digunakan secepat yang mungkin...Siapakah yang bertuah untuk dicatatkan dalam sejarah yang pertama berkhemah di kem ini....???????

Sebelum 01

sebelum 02

Sebelum 03

Selepas 01

Selepas 02

Selepas 03

Acara tapau menapau... selepas makan tengahari

Sebahagian daripada pegawai yang hadir... macam tukang kebun sudah..hehehe

Bergambar beramai-ramai selepas gotong royong

Pegawai Pelajaran Daerah bersama Jurulatih Pusat Kokurikulum Keningau

Sebahagian daripada kenderaan... dari kk pun ada... lawatan sosial bah....

Sebatang anak sungai yang mengalir ke dalam kawasan kem....

Seekor serangga yang ditemui dalam kawasan kem